【中学生】《高效学习的奥秘：中学生全元学习管理》

　　让学习成为一种信仰

　　终身学习时代的来临，知识的淘汰速度越来越快，对新生事物的学习要求也越来越高。而作为中学生，如何利用学生时代学会科学学习，有效提升学习效率，不仅在学生阶段会让自己的学习更轻松、更高效、更快乐，也极大影响以后的大学生涯和职业生涯。

　　你和高考状元之间的距离主要是学习管理之间的距离

　　经研究发现，所有的高考状元都是学习管理高手，这使他们的学习轻松而高效。而现实中绝大多数学生的学习管理都是非常糟糕的，他们要么学习管理能力很差，甚至很多同学根本没有学习管理的概念，这导致了他们的学习随意而低效，往往主次不分。不会管理自己学习的学生是很难取得学习的高效率的。

　　学习管理能力不是天生的，所有的同学都可以通过后天的科学培养和训练获得优异的学习管理能力

　　传统的学习用时间和经验来获取好成绩。而随着现代科学不断揭示出大脑的秘密，用科学的方法取得学习的高效率已成为现实。学习管理即是根据现代脑科学，来科学、合理地安排时间和管理学习，从而使得事半功倍。学习管理的目的是让学习更高效、更科学，更好、更高效地利用时间。通过对大脑活动的科学规律，结合个人实际，科学合理地安排好学习、生活、休息、锻炼，让生活更快乐，让学习更有趣，让人生更充实，从而让自己的学生生涯有声有色，充实而有趣。

　　把学习和生活割裂开来，或者仅仅关注学习都是极端错误的思想和做法，不仅无助于学习成绩的提升，还会让学习变得无趣和生厌。

　　本课程从全方位的角度揭示了大脑和奥秘和学习的奥秘，通过一些细节的调整和习惯的培养，迅速在短期内大幅提升学习效率，让高效学习成为现实。

　　学会自我管理，轻松赢得学习和人生

　　每个人最大的敌人就是自己。能进行自我管理的人，可以把自己组织起来，自我约束、自我激励、自我管理，最终实现自己的目标。学习管理就是每个学生利用个人内在力量改变行为和策略，从而减少不良行为，增加好的行为，从而实现自我修炼和提升。

　　中学生跟小学生不一样，自我约束能力、理解能力都得到极大提升，做好学习管理将是每个中学生在中学生涯取得成功的保证。《中学生全元学习管理》是著名学习力教育专家余建祥根据学习力教育理论和实践体系开发的学生自我管理课程，通过该课程的学习，学生将学会自我管理，科学、高效地进行学习，并安排好休闲锻炼和心灵修炼，从而在中学阶段奠定人生最重要的基石：学会自我管理。

　　自我管理不是做苦行僧式的修炼，而是科学利用好时间，在正确的时间学习二十分钟远超在错误的时间学习两小时。自我管理就是要有效地安排好学习、生活、兴趣爱好、休闲锻炼，让枯燥烦闷的中学学习生涯变成人生最美好的成长时光。

　　会自我管理学习的学生不仅在学习规划、学习兴趣、学习效率、人生追求等各方面完胜不会自我管理的学生，轻松在中学阶段取得优异成绩，在轻松快乐的状态下完成中学的学业。

　　《高效学习的奥秘：中学生全元学习管理》课程是学习力教育专家余建祥根据多年研究实践开发的，是针对眼下多数中学生学习效率低下，不懂得对自己的学习进行科学管理而开发的一堂中学生经典学习力课程。通过训练和学习，每个学生都可以让自己的学习效率得到快速有效的提升，从而让学习变得更轻松、更快乐、更高效，让自己的学习之旅变成一场快乐的人生乐章。这是一堂针对中学生的系统学习管理经典课程，也是目前国内第一堂中学生学习管理课程，对于提升学生的学习力有非常大的帮助，可以让学生学得更轻松、更快乐、更高效。

　　课程训练内容
　　第一天：听课训练
　　第二天：时间管理
　　第三天：情绪管理，注意力训练
　　第四天：学习管理

课程对象：初中生、高中生
课程时间：4天（40课时）