孕妇能不能吃海虾

海虾是一种常见的海产品，它含有丰富的蛋白质、多种维生素和矿物质，对人体有很多好处。但对于孕妇来说，是否可以吃海虾就需要我们关注一下。

首先，孕妇可以吃海虾，但是要选择新鲜、质量可靠的海虾。如果购买的海虾不新鲜或加工不当，可能存在细菌、病毒等不良物质，对孕妇和胎儿都有害。

其次，海虾含有较高的胆*和嘌呤，孕妇在食用时要适量。过多的胆*会增加孕妇*高血压、糖尿病等疾病的风险，而过多的嘌呤则容易引起痛风和尿酸性肾结石等疾病。

另外，如果孕妇有海鲜过敏史或对海虾过敏，应该避免食用海虾。过敏会引起喉咙肿胀、呼吸急促、皮肤红斑等症状，严重的可能导致休克甚至死亡。

综上所述，孕妇可以适量食用新鲜、质量可靠的海虾，并注意不要过度食用。如果有任何不适，应该及时就医。在孕期还需注意平衡膳食，多食用新鲜的蔬菜和水果，并保持良好的生活习惯和心态，保障母婴安全和健康。